
最近直播,很多粉丝朋友见到了叶子的真面目,
粉丝朋友们大夸叶子,甚至有人夸叶子皮肤好,
幸亏叶子脸皮比较厚,
估计朋友们喜欢叶子的精神,
也就不嫌弃叶子这张脸吧。
说到这张脸,真的是一把辛酸泪,
妈妈总说,我小时候人见人爱,
看到我的水嫩皮肤谁都忍不住捏我一把,
我在想,
我这大圆盘脸是不是被人捏多变成这样的?
想来想去,感觉也蛮幸福的,
至少曾经我那么招人喜欢,
哈哈
可是后来,满脸青春痘让我毁容了,
呜呜,为啥有这“后来”
......
还是回到现实中来吧,
叶子 放弃经营多年的事业直奔厨房,
终于摆脱了曾经的那种痛苦煎熬,
没顾客着急,要赔房租,
卖了东西着急,怕顾客不满意,
直到顾客打电话来谢谢我,才终于觉得雾散花开,
十几年了,叶子至始至终守着这唯一的一个手机号码,
有时候仿佛想听听那些顾客朋友的声音,
拉拉家常,聊聊过去、现在和将来......
这一切的一切,
都没有我系上围裙的那一刻兴奋,
这温暖的厨房让我充满了各种幸福,
做美食、拍美食、写美食,
执着,太执着,
一不小心就经常熬夜,
于是我这张大圆盘脸也越来越油,
皮肤越来越粗糙,
女人都爱美,
叶子就算不爱,可经常上电视可别吓坏了观众,
天天分享养生美容菜谱,
怎么也得让自己从头到脚好好养养对不对?
机缘巧合,在漫漫的寻食材的道路上,
找到一家专门做美容养生食材的,
买的次数多了,也就慢慢了解了公司老板,
老板是一个很注重养生、 倡导弹性素食的一个充满情怀的人,
当发现这公司里也配备了营养师后,
很兴奋地要了联系方式,
有着共同理念的人一聊如故,
也对他们产品更加有信心了,
于是这三个月,叶子不管多忙,
总要给自己煲一锅汤,
三个月过去了,叶子真的感觉到了效果。
别急,这就上汤哈
先展示一下这些美容养颜汤的原材料
桃胶:生津止渴、益气血、滋养肌肤
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雪燕:保湿嫩肤、减脂润肠、提高免疫力
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皂角米:塑身养颜、养心通脉、清肝明目
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蔓越莓干:增强抵抗力、预防感冒、天然抗生素、滋养容颜
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古田丑耳:滋阴润肺,被称为平民燕窝
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枸杞: 补肾润肺、生精益气、增强免疫力、抗衰老
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百合: 润肺安神、补中益气、清热利尿、清热解毒
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介绍了食材,赶紧来做汤
皂角米桃胶银耳羹
食材
桃胶......15克
皂角米......10克
银耳......15克
蔓越莓......15克
蜂蜜......适量
制作步骤
准备好原材料
桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时
期间换水2-3次,浸泡约3-6小时之间去除杂质。
银耳用凉水泡两小时后去蒂,撕成小朵
将皂角米和银耳放入炖盅里,加入适量水
隔水炖一个小时
加入桃胶再隔水炖40分钟左右
加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右
加入适量蜂蜜,然后美美享用吧
经常喝,换着搭配,这样摄入的营养更全面
叶子同时分享平常的第二种搭配
桃胶雪燕滋养羹
食材
桃胶...... 10克
雪燕......2克
枸杞......15克
大枣......20克
冰糖......20克
制作步骤
准备好原材料
雪燕冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次
桃胶冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次
将所有食材放入砂锅中,大火烧开后小火煲一个小时左右,雪燕煲的时间过长的话会化在汤里,不过叶子觉得没关系,亲们做的时候根据自己喜欢来操作。
饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
叶子的制作步骤有点啰嗦,其实很简单哟,您要是没记住怎么做没关系,原材料包装袋上用量、搭配、详细制作步骤都有,照着操作就OK啦。
叶子是真心喜欢这些产品,
都是些物美价廉的好食材,
吃,不再是为了填饱肚子,
吃出健康、吃出美丽,
是每个热爱生活的女人的必修课,
留给自己一点时间,
读一本好书,煲一锅好汤,
唇间细细滑滑流淌着的是宁静和幸福
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