最近直播，很多粉丝朋友见到了叶子的真面目，

　　粉丝朋友们大夸叶子，甚至有人夸叶子皮肤好，

　　幸亏叶子脸皮比较厚，

　　估计朋友们喜欢叶子的精神，

　　也就不嫌弃叶子这张脸吧。

　　说到这张脸，真的是一把辛酸泪，

　　妈妈总说，我小时候人见人爱，

　　看到我的水嫩皮肤谁都忍不住捏我一把，

　　我在想，

　　我这大圆盘脸是不是被人捏多变成这样的？

　　想来想去，感觉也蛮幸福的，

　　至少曾经我那么招人喜欢，

　　哈哈

　　可是后来，满脸青春痘让我毁容了，

　　呜呜，为啥有这“后来”

　　......

　　还是回到现实中来吧，

　　叶子 放弃经营多年的事业直奔厨房，

　　终于摆脱了曾经的那种痛苦煎熬，

　　没顾客着急，要赔房租，

　　卖了东西着急，怕顾客不满意，

　　直到顾客打电话来谢谢我，才终于觉得雾散花开，

　　十几年了，叶子至始至终守着这唯一的一个手机号码，

　　有时候仿佛想听听那些顾客朋友的声音，

　　拉拉家常，聊聊过去、现在和将来......

　　这一切的一切，

　　都没有我系上围裙的那一刻兴奋，

　　这温暖的厨房让我充满了各种幸福，

　　做美食、拍美食、写美食，

　　执着，太执着，

　　一不小心就经常熬夜，

　　于是我这张大圆盘脸也越来越油，

　　皮肤越来越粗糙，

　　女人都爱美，

　　叶子就算不爱，可经常上电视可别吓坏了观众，

　　天天分享养生美容菜谱，

　　怎么也得让自己从头到脚好好养养对不对？

　　机缘巧合，在漫漫的寻食材的道路上，

　　找到一家专门做美容养生食材的，

　　买的次数多了，也就慢慢了解了公司老板，

　　老板是一个很注重养生、 倡导弹性素食的一个充满情怀的人，

　　当发现这公司里也配备了营养师后，

　　很兴奋地要了联系方式，

　　有着共同理念的人一聊如故，

　　也对他们产品更加有信心了，

　　于是这三个月，叶子不管多忙，

　　总要给自己煲一锅汤，

　　三个月过去了，叶子真的感觉到了效果。

　　别急，这就上汤哈

　　先展示一下这些美容养颜汤的原材料

　　桃胶：生津止渴、益气血、滋养肌肤

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　　雪燕：保湿嫩肤、减脂润肠、提高免疫力

　　

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　　皂角米：塑身养颜、养心通脉、清肝明目

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　　蔓越莓干：增强抵抗力、预防感冒、天然抗生素、滋养容颜

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　　古田丑耳：滋阴润肺，被称为平民燕窝

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　　枸杞： 补肾润肺、生精益气、增强免疫力、抗衰老

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　　百合： 润肺安神、补中益气、清热利尿、清热解毒

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　　介绍了食材，赶紧来做汤

　　皂角米桃胶银耳羹

　　食材

　　桃胶......15克

　　皂角米......10克

　　银耳......15克

　　蔓越莓......15克

　　蜂蜜......适量

　　制作步骤

　　准备好原材料

　　桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时

　　期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。

　　银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵

　　将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水

　　隔水炖一个小时

　　加入桃胶再隔水炖40分钟左右

　　加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右

　　加入适量蜂蜜，然后美美享用吧

　　经常喝，换着搭配，这样摄入的营养更全面

叶子同时分享平常的第二种搭配

　　桃胶雪燕滋养羹

　　食材

　　桃胶...... 10克

　　雪燕......2克

　　枸杞......15克

　　大枣......20克

　　冰糖......20克

　　制作步骤

　　准备好原材料

　　雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次

　　桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次

　　将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。

　　饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦

　　叶子的制作步骤有点啰嗦，其实很简单哟，您要是没记住怎么做没关系，原材料包装袋上用量、搭配、详细制作步骤都有，照着操作就OK啦。

　　叶子是真心喜欢这些产品，

　　都是些物美价廉的好食材，

　　吃，不再是为了填饱肚子，

　　吃出健康、吃出美丽，

　　是每个热爱生活的女人的必修课，

　　留给自己一点时间，

　　读一本好书，煲一锅好汤，

　　唇间细细滑滑流淌着的是宁静和幸福