节日后的平淡期,需素食的安慰

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在每个节日之后总会有那么一段平淡期,这段平淡期是人们不习惯再去吃跟节假日一样的油腻大餐,因为在节假日来临的时候已经吃过太多的食物,自身的肠胃已经相当饱和了,所以说在节假日之后是不适合吃过于油腻,或者比较重口味的食物,因为继续吃下去对于肠胃的损伤会比较大,这对于自身的健康来说是比较不利的,一般来说节假日之后的平淡期,是需要好好安慰自己肠胃的。

1.节假日后的平淡期,肠胃的清洗

在节假日之后对于肠胃的清洗不需要去医院看医生,只需要自己在饮食方面多加注意即可。比如说在节假日之后就可以根据自己的口味来制作出清淡一点的食物,最好是要素食,因为现在很多的素食都能够起到肠胃清洗的作用,虽然短时间内是体现不出来的,但是经过长时间的饮食调制,慢慢地肠胃内所积累的食物就会自动清洗掉了,这种食疗法,效果是最佳的。

2.素食的安慰,在狂欢以后

在每一次狂欢以后,肠胃都需要素食的安慰,尤其是能偶帮助其消化的一些素食,这些素食往往能够让人们的体内变得比节假日的时候有所干净,这种素食是能够让人们觉得肠胃舒畅的食物,并且清淡可口,不会淡到吃不下去。

  • 2016/09/19
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  • 素食安慰,节日素食,平淡素食
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