在寒冷的冬天，人们最怕的就是皮肤会变得比较干燥，然而这个时候人们就需要每天用各种护肤品，或者是化妆品来让自己的肌肤变得湿润。但其实化妆品用多了会有副作用，而往往被人们所忽略的美食恰恰是最自然，最安全的护肤办法，这种方法需要经过时间的累积，经过时间的新陈代谢，最后达到自己理想的效果，食疗法往往不被重视，却是最唯美的护肤方式。

在寒冬里有很多食物是可以帮助人们改善肌肤的干燥情况，并且长久保持滋润的，不管是素食或者是荤食，都有其自己最佳的食用季节，就拿素食来说，素食的大

白菜可以说是一种最普通的食材，不起眼的外表总是容易被人忽略，但它却始终让自己含有充足的营养，以备人们不时之需。大白菜的好就是能够补充人们体内的维生素C和维生素E，这两种维生素在人们的体内是最需要每天补充的。

如果在寒冬里多吃大白菜，那么皮肤不会变得不好，相反地，皮肤只会变得越来越白皙，因为这是大白菜在为其进行滋养，护肤和养颜的效果大白菜身上都拥有，就看人们在冬日里是不是经常食用它，并且对其不会感到厌倦。

寒冬里的一种别样美味，那就是人们所需要选择的最健康滋润的生活。