冬日，一股寒冷的气息逐渐逼近，空气里弥漫着刺骨的冷。冬日里干燥的肌肤，总是有那么点让人担忧，但也不是没有办法，冬日里，干燥的肌肤可以被疗愈，不是什么化妆品的装扮，而是一种传统的疗法，那就是食疗。在无人能够抵抗的冬日里，想要让肌肤随时保持湿润的状态，那么就一定要让体内的营养充足起来，而这个时候最好的办法就是用各种美食来为其进行滋补。

1.蔬菜可以帮助其补充体内的维生素

很简单，想要体内的营养充足用美食来为其进行滋补是最好不过了，没有任何副作用，并且长期坚持保养下去，会有意想不到的效果，并且是比较显著的，由于蔬菜里面所含有的维生素比较多的，而冬日里干燥的皮肤就是需要补充各种所需的维生素，所以说在冬日里，皮肤的滋养就是需要蔬菜的滋润，没有蔬菜的滋润，那么体内的维生素营养成分就无法补足，干燥的肌肤就会显现。

2.肉类的美食能够帮助其产生健脾祛湿的效果

冬日里，最需要的还是美食，有美食陪伴在身边，对于人们的肌肤来说是一件很好的事情，各种各样的美食都能够补充体内所缺的营养成分，尤其是肉类的食物，一般肉类的食物是最能够帮助其产生健脾祛湿的效果。并且肉类的美食还能够帮助其储存体内的热量，使其在冬日里没有那么的寒冷。

最需要的还是嘴唇的湿润。那种“唇唇”欲动的感觉，美艳惊人，使其魅力无限。